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家常菜豆花鱼
家常菜豆花鱼

家常菜豆花鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.04 05:48

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主料

  • 鲤鱼1条
  • 内酯豆腐 :1盒

辅料

  • 干辣椒 :2个
  • 郫县豆瓣 :2汤匙
  • 熟花生米 :1小把
  • 盐 :适量
  • 老抽 :1茶匙
  • 香菜适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒10ml
  • 绿豆芽适量
  • 葱 :适量
  • 蛋清 :1个
  • 白酒 :1茶匙

具体步骤

  • 家常菜豆花鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲤鱼洗净,片下鱼肉。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱼肉切片,用蛋清、盐、白抓匀后腌10分钟。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解三
    第三步
    3.撒香菜末、葱末、花生碎即可。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解四
    第四步
    4.焯豆芽。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解五
    第五步
    5.豆芽焯至透明后捞出,铺在豆腐上。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解六
    第六步
    6.炒锅倒油,炒香花椒、干辣椒。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入郫县豆瓣,蒜片小火炒香。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解八
    第八步
    8.倒入热水、盐、老抽大火煮开。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解九
    第九步
    9.改小火,一片片的把鱼皮夹入汤中。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解十
    第十步
    10.改中火煮2分钟。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入有豆腐和豆芽的碗中。
  • 家常菜豆花鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.内酯豆腐切片摆入碗中,放入微波炉高火加热2分钟。

烹饪技巧

  • 片好的鱼肉一定要用蛋清上浆煮好后口感才会嫩。

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