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特色合子饭
特色合子饭

特色合子饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.31 07:53

合子饭是晋、陕地区特色的传统小吃。当地居民一般在早晚吃合子饭。之所以合子饭的营养价值高是因为它是由小米、蔬菜红薯和面条和在一起制作而成的,也称“调和饭”。但各个地区因饮食习惯,食材选择也有所不同。小米中富含大量的维生素,吃起来清淡、养胃。老少咸宜

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 土豆2个
  • 胡萝卜2个

具体步骤

  • 第一步
    准备材料
  • 第二步
    锅中水烧开放入小米中小火煮十分钟
  • 第三步
    把土豆和胡萝卜块下锅煮十五分钟
  • 第四步
    下入面条
  • 第五步
    煮面过程中在炒锅里加入油至八成热下葱蒜末炒至金黄
  • 第六步
    倒少许醋大火爆香
  • 第七步
    将锅里的面倒入炒锅出锅

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合子饭 合子饭
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合子饭,是一种传统的小吃,主要是有各种食材组合制作成的,各个地方的煮法不同,味道也有些不同。不过作为养生的一道小吃,当地的居民已经特别喜欢,家家户户都会的一道家……

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