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冬坡肉素食版家庭版
冬坡肉素食版家庭版

冬坡肉素食版家庭版

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.10 03:28

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主料

辅料

  • 花椒适量
  • 大料 :适量
  • 桂皮 :适量
  • 小茴香 :适量
  • 香叶 :适量
  • 葱姜 :适量
  • 酱油适量
  • 老抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 糖 :适量
  • 淀粉适量
  • 油菜心 :适量
  • 豆腐适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 选黑皮冬瓜切成12公分见方,去皮去籽,切成如图所示形状。(黑皮冬瓜一般水分小、质地紧密,做出来效果更佳,在后面的蒸煮过程也不容易碎、烂。凹槽的作用是为了镶料不易掉出);
  • 第二步
    2. 猴头菇切成1公分见方的小丁,茶树菇不要菌伞,撕成四瓣(起到类似瘦Rou丝的作用),豆腐碾碎,天贝切3毫米见方小丁;
  • 第三步
    3. 将豆腐、茶树菇、猴头菇放入盆中,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀后加入天贝和淀粉拌匀;
  • 第四步
    4. 冬瓜在凹槽处抹上干淀粉,将拌料抹在上面,抹平(干淀粉是为了不让馅料脱落,使得冬瓜和馅料更容易粘合到一起);
  • 第五步
    5. 冬瓜翻过来在冬瓜表皮上均匀的抹上老抽;
  • 第六步
    6. 锅上火加油少许,烧至七成热,将抹上老抽的冬瓜面放入油锅炸,上色,捞出后将油沥干;(这样煎过以后会有类似Rou皮的感觉)
  • 第七步
    7. 锅中加油煸炒花椒大料、桂皮、小茴香、香叶、姜煸炒出香闻后加葱加水熬制香料,约5分钟,香味出来后,加料、酱油、糖、盐、胡椒粉调味(颜色稍微重一点);
  • 第八步
    8. 把炸好的冬瓜放入锅中中火炖15-20分钟(视冬瓜的老嫩而定);
  • 第九步
    9. 捞出翻过来扣在盘中,用刀切成2公分见方,用锅中的卤汁过滤后用淀粉勾薄芡,浇在“红烧肉”上面。
  • 第十步
    10. 油菜心在开水中焯透(水中加盐和油少许)捞出,围在菜品四周即可。

烹饪技巧

  • 不要被眼睛欺骗,这可是实打实的素菜哦!【经典荤菜的素食升级:天贝冬坡乐】

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