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冬枣一天吃几个最好，什么时候上市？

阳光微暖797 分类：果蔬 时间：2020-10-25 12:39 2253 人浏览
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关于冬枣一天吃几个最好，什么时候上市？的2条回复
  • 咨询该网友 doee21

    2020-10-25 13:33

    在吃冬枣的时候，我们不能吃的比较多，一定要知道冬枣一天吃几个最好，根据营养专家建议，一天吃十颗到12颗冬枣是最好的一个数量，如果吃吃的比较多，我们体内含有的膳食纤维，可能消化不了，对我们胃部会造成伤害，而且会造成我们肚子痛。
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  • 咨询该网友 A7554

    2020-10-25 12:49

    冬枣本来就是秋冬季应季水果，而且我们在买冬枣的时候一般每天吃十颗左右，也就是重量为100克到200克之间'，因为冬枣里面含有的膳食纤维是比较多的，我们吃的比较少，可能会促进消化，但是吃的比较多，膳食纤维消化不掉，会给我们肠胃造成负担。
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