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运动后吃淀粉类食物会怎样呢？可以说一说吗？

你不记得了6 分类：饮食常识 时间：2020-04-09 11:43 3209 人浏览
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关于运动后吃淀粉类食物会怎样呢？可以说一说吗？的1条回复
  • 咨询该网友 麦当99

    2020-04-09 11:55

    我们在做大量的剧烈运动之后，是非常的需要，补充一定的碳水化合物和淀粉的，因为在我们人体大量运动之后，会把我们身体的一些碳水化合物和淀粉消耗掉，运动后吃淀粉类食物会怎样呢？这时候我们会觉得很饿，或很渴的时候，我们就需要补充一些这样的食物，这样才能恢复体力。
    1
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