很养胃的牛奶炖鸡蛋

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.07 04:44

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主料

• 牛奶 ：200mL
• 鸡蛋 ：1只

辅料

• 白砂糖 ：2茶匙

具体步骤

• 第一步
  1.鸡蛋1个，牛奶200mL
• 第二步
  2.鸡蛋打入碗中，打匀
• 第三步
  3.倒入牛奶搅匀
• 第四步
  4.放入白砂糖充分搅拌均匀
• 第五步
  5.用锅把水烧开，盖上保鲜膜，再放入锅中蒸10分钟，关火后等几分钟开盖即可

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牛奶炖鸡蛋

16

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牛奶炖鸡蛋，大家可能都做过蒸蛋，但是牛奶炖鸡蛋确实很少入到家庭里面，喜欢喝牛奶的朋友，可以试一试做牛奶炖鸡蛋，这款食物富含动物蛋白，而且营养非常全面，适合早上搭……

包含食材

• 牛奶
• 鸡蛋

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