金枪鱼紫菜包饭制作简单，需要紫菜和金枪鱼。紫菜中富含了丰富的营养，富含了可以促进青少年的成长的钙，还可以预防甲状腺肿大，紫菜可以促进牙齿的生长还能增强人体的记忆力。金枪鱼的肉质鲜美细腻，吃起来很美味，两者做成包饭是一道值得品尝的美食。
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胡萝卜
白米饭
鸡蛋
紫菜
金枪鱼
黄瓜
米粥饭粒
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