营养的排骨炖山药胡萝卜汤

具体步骤

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  第一步
  1.所有材料准备
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  第二步
  2.生姜切片备用
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  第三步
  3.排骨，生姜放入砂锅中，加入适量清水。因为是给宝贝炖的，所以也没有放其他调味品，只是放了姜片去腥。
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  第四步
  4.山药先用清水把泥洗掉，再去皮，这样更方便。
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  第五步
  5.山药去皮切滚到刀
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  第六步
  6.胡萝卜洗净切滚刀备用
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  第七步
  7.水开了把血沫去掉，接着炖
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  第八步
  8.水开后炖四十分钟，放入山药和胡萝卜接着炖。炖到山药胡萝卜软烂了就可以了。宝贝还没有满一岁，还不能吃食盐。如果是大人吃，起锅之前放入适量食盐即可。