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美味的虾球藕丁
美味的虾球藕丁

美味的虾球藕丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.30 02:02

藕的做法有许多,可以跟多种食材爆炒、煮等,藕的营养价值也是非常的高,有着改善肠胃、补血等功效,胡萝卜、青椒含有丰富的维生素等,虾仁含有丰富的蛋白质,所以以它们搭配而成的虾球藕丁营养价值极高,其次,虾球藕丁的口感鲜香,美味十足,香飘十里。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 白糖 :少许
  • 葱姜 :适量
  • 料酒 :少许
  • 蚝油 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 盐 :适量
  • 淀粉少许

具体步骤

  • 美味的虾球藕丁的做法图解一
    第一步
    1.把莲藕洗净去皮切块
  • 美味的虾球藕丁的做法图解二
    第二步
    2. 青椒洗净去蒂切片
  • 美味的虾球藕丁的做法图解三
    第三步
    3. 胡萝卜洗净去皮切滚刀块
  • 美味的虾球藕丁的做法图解四
    第四步
    4. 虾仁洗净靠背部片开,去除虾线
  • 美味的虾球藕丁的做法图解五
    第五步
    5. 放入碗中加少许盐、胡椒粉、料抓匀腌渍5分钟入味,然后加适量水淀粉反复抓匀上浆备用
  • 美味的虾球藕丁的做法图解六
    第六步
    6.锅烧开水,先放入藕丁汆烫,烧开后再放入胡萝卜,烧开汆烫1分钟,捞出备用
  • 美味的虾球藕丁的做法图解七
    第七步
    7. 然后放入上浆的虾球汆烫,烧开虾球变色即可捞出备用
  • 美味的虾球藕丁的做法图解八
    第八步
    8. 热锅凉油,放入葱姜炒香,再放入备用的藕丁、胡萝卜煸炒
  • 美味的虾球藕丁的做法图解九
    第九步
    9. 放入备用的虾球
  • 美味的虾球藕丁的做法图解十
    第十步
    10.加适量蚝油调味
  • 美味的虾球藕丁的做法图解十一
    第十一步
    11. 将其翻炒均匀,加少许盐、白糖调味
  • 美味的虾球藕丁的做法图解十二
    第十二步
    12. 放入青椒
  • 美味的虾球藕丁的做法图解十三
    第十三步
    13. 翻炒均匀,即可关火
  • 美味的虾球藕丁的做法图解十四
    第十四步
    14. 出锅装盘,即可上桌品味

烹饪技巧

  • 1、虾球的制作方法:把虾仁靠背部横切,深度超过二分之一就可以,汆烫之后即成球状。2、配料可以按照自己的喜爱搭配,不放胡萝卜、青椒也可以的。

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虾球藕丁 虾球藕丁
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