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口感丰厚的青椒鱿鱼卷
口感丰厚的青椒鱿鱼卷

口感丰厚的青椒鱿鱼卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.25 05:19

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :1勺
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 烤肉酱 :1大勺
  • 蚝油 :1勺
  • 鸡精 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解一
    第一步
    1.将鱿鱼切十字花刀,放入开水中氽烫,成卷捞出,切一厘米长的小卷,备用。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解二
    第二步
    2.大青椒,洗净,切条;青、红辣椒,洗净,切条;香菇,洗净,切段,备用。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解三
    第三步
    3.起油锅,七成热,炒香葱姜蒜丝。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解四
    第四步
    4.倒入香菇段,炒匀。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解五
    第五步
    5.倒入处理好的鱿鱼卷。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解六
    第六步
    6.加料去腥。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解七
    第七步
    7.倒入青椒段和青红辣椒段,炒匀。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解八
    第八步
    8.加烤肉酱,调味。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解九
    第九步
    9.加蚝油及少许热水,大火快炒。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解十
    第十步
    10.调入少许盐。
  • 口感丰厚的青椒鱿鱼卷的做法图解十一
    第十一步
    11.加少许鸡精,即可出锅。

烹饪技巧

  • 鱿鱼不能炒太长时间,大火快炒。没有烤肉酱可以用番茄酱+甜面酱代替。

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