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健康的芹菜炒猪肝
健康的芹菜炒猪肝

健康的芹菜炒猪肝

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.02 10:33

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主料

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :3
  • 胡椒粉2
  • 酱油20毫升
  • 料酒 :20毫升
  • 鸡精 :少许
  • 香油 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好所有的食材。
  • 第二步
    2. 芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。
  • 第三步
    3. 把猪肝加入糖,胡椒粉,料,淀粉,酱油抓拌均匀。
  • 第四步
    4. 芹菜用淡盐水焯烫过凉。
  • 第五步
    5. 爆香葱姜,倒入猪肝。
  • 第六步
    6. 炒至猪肝变色坚挺乘出备用。
  • 第七步
    7. 在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。
  • 第八步
    8. 加入糖和盐。
  • 第九步
    9. 加入酱油翻炒均匀。
  • 第十步
    10. 加入红椒丝。
  • 第十一步
    11. 再倒入炒过的猪肝。
  • 第十二步
    12. 翻炒均匀淋入香油。
  • 第十三步
    13. 加少许鸡精翻炒均匀关火。

烹饪技巧

  • 猪肝要浸泡20分钟,去除毒素再炒至。猪肝炒至不要时间长,炒至变色坚挺即可盛出,然后再和其他配菜一起混合,这样炒至的猪肝嫩滑口感好。芹菜用淡盐水焯烫后要用冷水浸泡,才不会变色。

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醉心厨鲂

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