蛋包饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.15 07:03

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主料

• 米饭 ：一小碗
• 胡萝卜 ：适量
• 豆 ：适量
• 鸡蛋 ：一个

辅料

• 番茄酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 胡萝卜和豆、豆本来想要细豆可是家里没有、只找到毛豆、也可以将就、也可以加玉米粒、香肠之类的、但是家里没有、只找到这两样，阿哈
• 第二步
  2. 米饭一碗、我这个分量有点多了、导致最后包不起来
• 第三步
  3. 鸡蛋一个@@
• 第四步
  4. 油一点点、倒入胡萝卜和豆豆稍微炒一下
• 第五步
  5. 加入米饭一起炒～^^
• 第六步
  6. 讲鸡蛋打散，倒入平底锅摊开～
• 第七步
  7. 鸡蛋半熟、把米饭倒在中间
• 第八步
  8. 包起来～额、米饭太多了、包不起来(°_°)
• 第九步
  9. 去掉一些米饭后、终于包起来了，在上面挤上番茄酱、over味道还是不错滴，诶嘿～

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蛋包饭的做法

19

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蛋包饭的做法十分的简单易学，蛋包饭是一道美味而且健康的家常菜，鸡蛋的营养价值十分的高，富含蛋白质，有保护肝脏和健脑益智等功效，因为蛋包饭的方便，深受打工族的欢迎……

包含食材

• 大米

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