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冠心病人能喝葡萄酒吗,饮食上有哪些注意事项呢

2022.06.28 02:02 来源:网友投稿 浏览:1205

冠心病是临床上很常见的一种血管类型的疾病,患者通常多见于中老年人,一般是由于冠状动脉狭窄而造成的心脏供血不足,这类型的疾病对于生活习惯的要求比较高,尤其是在饮食方面,那么,对于冠心病人能喝葡萄酒吗?饮食方面有哪些注意事项呢?

冠心病人能喝葡萄酒吗,饮食上有哪些注意事项呢

一、冠心病人能喝葡萄酒吗

适当饮酒有利于预防和治疗冠心病,葡萄酒含大量抗氧化物质,如花青素、白藜芦醇,可保护眼睛、预防衰老、保护血管,减少血小板聚集、降低血液黏稠度、保护血管免受氧自由基的攻击,有效防治冠心病。但摄入过多酒精可增加能量摄入、促进脂肪形成,不利于防治冠心病。推荐男性摄入酒精量低于25g/d,女性少于15g/d。葡萄酒最大摄入量应为250ml/d以内,女性应为150ml/d。冠心病患者葡萄酒摄入量应控制在100ml/d内。选择葡萄酒时推荐饮用干红,含糖及能量低,富含多种营养物质,对人体健康有益。

二、冠心病人的饮食注意事项

1、对于冠心病患者,要注意避免食用冷饮。在高温的天气时,血管初一扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

2、冠心病患者应该有清淡的日常饮食,平时多吃新鲜的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,适当的补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。

3、糖类食物最好不要太多,虽然糖类是身体热能的主要来源,但是过多的糖类会转化成脂肪,导致体重上升,可以选用淀粉,玉米类多植物纤维的食品,少吃单糖。

4、忌脱水,一些人没有适当的饮水习惯,都是等到渴了才喝,对于中老年人,喝水不足导致血粘稠度上升,导致缺血,血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。

冠心病人能喝葡萄酒吗

5、不能暴饮暴食,戒烟戒酒,才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍,酒精容易导致心脏病,加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响,尽量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。

三、冠心病如何预防

1、起居有常

早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、控制饮食

患有病症的患者在饮食方面需要注意,饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。

3、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。

4、劳逸结合

避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

5、体育锻炼

运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。

6、遇事心平气和

冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。

冠心病人能喝葡萄酒吗

综上所述,关于冠心病人能喝葡萄酒吗这个问题,小编给出的建议是可以适量喝,尤其是干红的葡萄酒,能够帮助我们保护血管,对于冠心病的患者来说也是有益的,但是千万不可贪杯哦,同时,小编介绍的其他有关冠心病人的饮食注意事项也希望引起大家的重视。

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