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蒸整个南瓜要多久

2020.04.09 分享

南瓜是一种美味的粗粮，红烧南瓜、南瓜粥、南瓜包、南瓜饼、咸蛋黄炒南瓜等等五花八门的菜式都体现了南瓜甜糯美味的特点。对于减肥人士来说，蒸南瓜这种做法是最健康有效的食疗方法。一般来说，把南瓜切成一块块的蒸会更加容易熟，不过也有小伙伴想尝试蒸一整个南瓜，这种做法最好选用个头小一点的南瓜来整，那么蒸整个南瓜要多久呢？开水下锅放个架子用中火也要蒸上一个小时多，既浪费时间又浪费电，所以实在是不推荐这种做法呢。