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家常菜蒜茸油麦菜
家常菜蒜茸油麦菜

家常菜蒜茸油麦菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.12 08:26

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜子 :3瓣
  • 白砂糖1勺
  • 盐 :适量
  • 少许

具体步骤

  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解一
    第一步
    1.油麦菜洗净
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解二
    第二步
    2.然后直接掰成两段,放进盐水中浸泡十分钟
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解三
    第三步
    3.蒜子剥皮,姜削干净
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解四
    第四步
    4.然后均切成米粒大小备用
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解五
    第五步
    5.热锅冷油,把蒜子与姜米放入爆出香味
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解六
    第六步
    6.然后放入油麦菜
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解七
    第七步
    7.当菜色转为翠绿时,加入适量的盐调味
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解八
    第八步
    8.再来点糖提提鲜
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解九
    第九步
    9.继续翻炒后,加入适量的生粉水勾个薄薄的芡汁
  • 家常菜蒜茸油麦菜的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀,即可出勺

烹饪技巧

  • 炒油麦菜适宜急火快炒,这样菜品不容易出汤汁,也增加了镬气呢~

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