质嫩的番茄菜花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:40

• 3381人看过
• 1001
• 收藏

主料

• 菜花 ：400
• 西红柿 ：1个

辅料

• 生抽 ：1勺
• 香油 ：适量
• 植物油 ：20ml
• 大葱 ：1节
• 醋 ：半勺
• 糖 ：1勺
• 盐 ：2
• 大蒜 ：2瓣
• 花椒 ：5粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花掰成小朵清洗干净；
• 
  第二步
  2.大葱、蒜切碎
• 
  第三步
  3.西红柿去皮后切块；
• 
  第四步
  4.炒锅放油，爆香花椒，放大葱、蒜爆香；
• 
  第五步
  5.先下西红柿，小火翻炒下；
• 
  第六步
  6.倒入菜花，加2勺水，中火翻炒；
• 
  第七步
  7.放入所有的调料，翻炒均匀即可。

烹饪技巧

• 1、西红柿去皮可以用开水烫一下，也可以用火烤一下；2、我们家的习惯是把菜花炒的时间长点，有点软的样子，好吃。

1001

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

再吃也不胖

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

番茄菜花

10

已被5015人参考

番茄菜花在蔬菜中也算是一道非常有创意的一道菜了，红中有白，白中有红，颜色也是非常好看的，让人感觉也非常的也有食欲，番茄做汤也是很好的，但在熬制的时候，一定要多熬……

包含食材

• 青椒
• 菜花
• 西红柿

相关做法

青椒 菜花 西红柿

• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1468人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1010人点赞

• 
  自制炒菜花
  133人点赞
• 
  简单的菜花炒肉
  542人点赞
• 
  美味的麻辣烫
  1427人点赞

• 
  好吃的蒸鱼头
  30人点赞
• 
  易做的炒扁豆
  13人点赞
• 
  家常菜西红柿炒鸡蛋
  673人点赞

热门推荐

• 皮蛋豆腐
• 口水鸡怎么做
• 爆炒鱿鱼
• 韩国炒年糕
• 彩虹果冻
• 剖腹产可以吃虾吗
• 腐竹炒肉
• 鸡蛋糕

全部其他的“番茄菜花”做法

• 
  饭小呆
• 
  蓝果果
• 
  番茄小豌豆
• 
  营养食府

质嫩的番茄菜花评论

评论

• 
  地三鲜

  地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜，做法渐变。其中的“三鲜……

• 
  双椒炒鱼面

  双椒炒鱼面一道家常菜，主要材料鱿鱼，西芹当然还有面等等，西芹……

• 
  凉拌山药

  山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……

• 
  炒猪横利

  猪横利这种食材一般大家都会用来炖汤，但是也许有些人会不太喜欢……