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健康美食之炒三丁
健康美食之炒三丁

健康美食之炒三丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康美食之炒三丁的做法图解一
    第一步
    1.佛手瓜洗净
  • 健康美食之炒三丁的做法图解二
    第二步
    2.佛手瓜削皮,彩椒洗净,猪肉准备好
  • 健康美食之炒三丁的做法图解三
    第三步
    3.彩椒猪肉都切成小丁
  • 健康美食之炒三丁的做法图解四
    第四步
    4.佛手瓜也切成小丁
  • 健康美食之炒三丁的做法图解五
    第五步
    5.熟玉米粒准备好
  • 健康美食之炒三丁的做法图解六
    第六步
    6.开水焯佛手瓜
  • 健康美食之炒三丁的做法图解七
    第七步
    7.焯玉米粒
  • 健康美食之炒三丁的做法图解八
    第八步
    8.热锅放入适量的油 放入生粉
  • 健康美食之炒三丁的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的葱花
  • 健康美食之炒三丁的做法图解十
    第十步
    10.加入一品鲜
  • 健康美食之炒三丁的做法图解十一
    第十一步
    11.放入适量的盐
  • 健康美食之炒三丁的做法图解十二
    第十二步
    12.放入彩椒
  • 健康美食之炒三丁的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀
  • 健康美食之炒三丁的做法图解十四
    第十四步
    14.出锅了

烹饪技巧

  • 佛手瓜要削皮,否则太硬了,不好吃。用水焯一下佛手瓜和玉米粒口感更好。

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