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家常菜香煎鱼块
家常菜香煎鱼块

家常菜香煎鱼块

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 淀粉80
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 十三香 :2勺

具体步骤

  • 家常菜香煎鱼块的做法图解一
    第一步
    1.草鱼一条,剖开去除内脏,清洗干净
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解二
    第二步
    2.草鱼切成块,用盐、料、胡椒粉、十三香腌渍入味
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解三
    第三步
    3.淀粉用凉水划开成糊
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解四
    第四步
    4.将腌渍好的鱼块放进淀粉糊中
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解五
    第五步
    5.裹上淀粉糊
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解六
    第六步
    6.坐锅烧油,油热时,将裹好面糊的鱼块入油锅
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解七
    第七步
    7.煎制时,可以用筷子翻翻面
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解八
    第八步
    8.煎到鱼块变黄时即可,捞出控油,晾凉就可以了

烹饪技巧

  • 油煎好的鱼块又香又酥,味道很不错的!

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香煎鱼块 香煎鱼块
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已被1965人参考

鱼肉是蛋白质含量特别多的,香煎鱼块呢,是一道特别营养的菜,并且吃了也不容易长脂肪,鱼肉的脂肪含量没有猪肉的高,因此就算是要减肥也可以吃鱼肉,也不用担心吃了会长胖……

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