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自制油豆腐镶肉
自制油豆腐镶肉

自制油豆腐镶肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.09 11:44

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 云南小种上海青 :100
  • 蚝油 :5
  • 水淀粉 :适量
  • 胡椒粉少许
  • 油 :适量
  • 白糖 :3
  • 鸡精 :2
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 自制油豆腐镶肉的做法图解一
    第一步
    1.把油豆腐对半切开,分为两半边。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解二
    第二步
    2.把小种上海青清洗干净后,也纵切一分为二。备用。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解三
    第三步
    3.在调味碗内放入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、淀粉和蚝油。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解四
    第四步
    4.加4汤匙的冷开水调制成肉馅的腌汁。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解五
    第五步
    5.将肉馅放入调味碗内。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解六
    第六步
    6.用筷顺着一方向,搅拌起劲,备用。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解七
    第七步
    7.用平底不粘锅,放少许花生油,烧锅至4~5分热,改微小火。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解八
    第八步
    8.如图所示,拿起一个半边的油豆腐,用左手食指与中指相托,母指在中间白芯部分摁凹下去。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解九
    第九步
    9.右手的食指,在步骤6的肉馅抠起适当份量,嵌入油豆腐凹陷的坑中,再轻轻滑抹平整光滑。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十
    第十步
    10.把镶好肉馅的油豆腐,肉馅面向下,放入锅内煎制,边镶油豆腐,边放入锅内的加热区域煎,并慢慢将在加热区域中的油豆腐向边沿推出,依次将所有油豆腐镶完毕为止。一边镶,一边煎,当镶完油豆腐时,也差不多将所有油豆腐煎至半熟了。
    更多详情
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十一
    第十一步
    11.当油豆腐的肉馅面煎至金黄色时,改中大火。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十二
    第十二步
    12.加放能够浸没油豆腐2/3高度的开水,煮沸后,改中小火,煮至收汁(约2分钟)。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的水淀粉勾薄芡。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十四
    第十四步
    14.在水淀粉糊化后,晃动锅,让每粒油豆腐都沾上芡汁,熄火,如果自用,即可出锅装碟,如要宴客及美化菜品,则进行下面的步骤。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十五
    第十五步
    15.大火烧锅煮水,将小种上海青氽水至断生。然后捞起控水备用。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十六
    第十六步
    16.把氽水断后的上海青再重新入锅翻炒几下,用少许盐调味,然后出锅装碟。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十七
    第十七步
    17.将出锅装碟的上海青用筷按图所示的样子摆放好。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十八
    第十八步
    18.再把步骤14的镶油豆腐用筷夹入碟的中央,摆放好。
  • 自制油豆腐镶肉的做法图解十九
    第十九步
    19.再在镶油豆腐、上海青上面淋上锅的芡汁,即成。

烹饪技巧

  • 1、可以在步骤中加入香菇粒、马蹄粒等不同配料,调出不同口味的肉馅,满足不同的人群。2、配制肉馅的份量,其体积与油豆腐的体积大约相同,这样,在镶油豆腐时,可以让肉馅恰好足够镶完油豆腐。

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