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家庭版-地三鲜
家庭版-地三鲜

家庭版-地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:03

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 家庭版-地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材土豆,青椒 茄子
  • 家庭版-地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子用手撕好,用淡盐水泡水里一下
  • 家庭版-地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.青椒切好
  • 家庭版-地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.土豆切好放水里泡一下
  • 家庭版-地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.热锅放入适量的油放入土豆
  • 家庭版-地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.土豆煎到透明的时候盛出来备用
  • 家庭版-地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.锅内留底油放入茄子
  • 家庭版-地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.茄子炒到软后放入青椒
  • 家庭版-地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.放入青椒后放入刚煎好的土豆
  • 家庭版-地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.加入适量的盐
  • 家庭版-地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量的蒜
  • 家庭版-地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

  • 1、腌渍过的茄子,在炒至过程中不易吸油和粘锅。2、土豆不要切太大,不易熟。

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地三鲜 地三鲜
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