海鲜小炒

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2018.08.07 04:31

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主料

• 天鹅蛋 ：6个
• 青椒 ：一个
• 胡萝卜 ：少量
• 木耳 ：少量

辅料

• 葱 ：适量
• 大蒜 ：三瓣

具体步骤

• 第一步
  1. 备好食材，洗净，切成所需大小及形状
• 第二步
  2. 将海鲜品洗净，用热水焯一下，去腥
• 第三步
  3. 锅内油烧热后倒入葱花及食材翻炒，加食盐直至炒熟后倒入盘中备用
• 第四步
  4. 将油烧热放葱花及姜片，蒜片翻炒至香味溢出，倒入海鲜品翻炒，再把已经炒好的青菜倒入混合翻炒后出勺，装盘

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海鲜小炒王

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