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藜麦沙拉怎么做？好吃吗？是不是有营养价值呢

橙大果酱 分类：果蔬 时间：2019-12-23 10:55 2660 人浏览
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藜麦沙拉怎么做？好吃吗？是不是有营养价值呢？
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关于藜麦沙拉怎么做？好吃吗？是不是有营养价值呢的2条回复
  • 咨询该网友 死性不改74

    2019-12-23 11:48

    制作藜麦沙拉您需要加入橄榄油、醋、糖、盐巴搅拌，分量按您口味而定。适合搭配藜麦做成沙拉的种类也很多，酸甜的水果比如奇异果、苹果、葡萄等，比较清淡的比如黄瓜、紫甘蓝等有营养又健康的蔬菜。因为藜麦沙拉一般作为代餐，是减肥的好助手哦。
    藜麦沙拉怎么做？好吃吗？是不是有营养价值呢
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    藜麦沙拉怎么做？好吃吗？是不是有营养价值呢
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  • 咨询该网友 中华大吃客哈维

    2019-12-23 11:05

    藜麦沙拉顾名思义就是藜麦做成的沙拉啦，做法非常简单，一看就懂。首先藜麦沙拉的主要食材就是藜麦加上一些您爱吃水果，它的口感是酸甜的。藜麦沙拉富含非常多维生素，还有多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质，可以说非常具有健康功效。
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