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想要减肥，想问一下，在健身吃蛋清还是蛋黄更减肥？

哲哲37322 分类：肉蛋家禽 时间：2020-02-19 07:57 2237 人浏览
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关于想要减肥，想问一下，在健身吃蛋清还是蛋黄更减肥？的2条回复
  • 咨询该网友 思哪种念3

    2020-02-19 08:50

    七分靠练三分靠吃，在健身当中吃什么是尤为重要的，很多人会选择能量比较低的食物来摄取。早餐大家都会吃豆浆和鸡蛋，那在健身吃蛋清还是蛋黄好？两者都富有营养价值，但是蛋清更容易减肥，因为蛋清当中不含有碳水化合物，只有一些蛋白质。
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  • 咨询该网友 大渠满满

    2020-02-19 08:07

    我们都知道好的身材对于女孩来说是一件最漂亮的衣裳。健身是最好的瘦身，那别人说三分靠练七分靠吃，吃是非常重要的一部分。你通常人们会选择摄入量比较低的食物来使用比如说吃鸡蛋。健身吃蛋清还是蛋黄更减肥？那肯定是吃蛋清更减肥，因为蛋黄当中含有碳水化合物。
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