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开胃炒彩丁
开胃炒彩丁

开胃炒彩丁

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.07 10:18

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜蓉 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 淀粉适量
  • 蒜蓉 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 开胃炒彩丁的做法图解一
    第一步
    1.干鱿鱼提前3小时浸泡
  • 开胃炒彩丁的做法图解二
    第二步
    2.腰果预先放入烤箱烤熟,或者放进热油里炸过
  • 开胃炒彩丁的做法图解三
    第三步
    3.泡好的鱿鱼,把表皮和软骨剥掉,洗掉沙子
  • 开胃炒彩丁的做法图解四
    第四步
    4.要鱿鱼能卷起来,必须有软骨那边下刀,先是横斜刀然后是竖斜刀,注意下刀要轻,不要切断(叙述不祥,看图片吧)
  • 开胃炒彩丁的做法图解五
    第五步
    5.然后再把鱿鱼切成3*3厘米的小片
  • 开胃炒彩丁的做法图解六
    第六步
    6.切好的鱿鱼用料、糖、盐、耗油、淀粉调好味,腌制10——15分钟
  • 开胃炒彩丁的做法图解七
    第七步
    7.把胡萝卜、芹菜、彩椒、马蹄切成0.5*0.5CM颗粒状,马蹄如果想吃清甜爽脆的,就要后放,不能和胡萝卜、芹菜、彩椒混在一起
  • 开胃炒彩丁的做法图解八
    第八步
    8.起油锅,放入姜蒜爆香之后,放进胡萝卜、芹菜、彩椒丁进锅里炒至七成熟,装盘,待用
  • 开胃炒彩丁的做法图解九
    第九步
    9.另起油锅,放入提前腌制好的鱿鱼;慢慢地看,鱿鱼开始卷了,再爆炒1分钟
  • 开胃炒彩丁的做法图解十
    第十步
    10.倒入炒好的蔬菜丁,爆炒一下
  • 开胃炒彩丁的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入马蹄粒,下水淀粉勾个芡,爆炒,放盐,起锅
  • 开胃炒彩丁的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上烤好的腰果粒,即可

烹饪技巧

  • 不加腰果也可以加一些去皮的炸过的花生仁也很好哦

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月圆食神

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