小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养丰富的水煮鱼
营养丰富的水煮鱼

营养丰富的水煮鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.06 12:55

  • 3415人看过
  • 1367
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 小葱适量
  • 适量
  • 火锅底料 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有材料
  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱼肉先码味备用
  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,接着放入火锅底料和葱姜炒香
  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解四
    第四步
    4.接着放入水烧开
  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解五
    第五步
    5.接着放入码味后的鱼块
  • 营养丰富的水煮鱼的做法图解六
    第六步
    6.最后淋上热油即可

烹饪技巧

  • 鱼肉要先码味

1367

收藏

分享
360菜士

360菜士

共有454个成果

TA的其他成果

彼岸无眠-Martini葡萄肉桂卷面包
美味黄金鹰嘴豆
家常私房菜-美容的黄豆焖猪蹄
豉汁蒸鱼头
大白菜炖虾
爆炒马肉
微波炉烤红薯
家常婴儿辅食米糊
查看全部
水煮鱼 水煮鱼
470
已被27072人参考

水煮鱼:鱼是一种近几年非常受欢迎的食材。鱼肉肉质鲜嫩多汁,口感细腻,同时还含有丰富的蛋白质,以及大量的微量元素,可以为人体提供大量营养,是一种上佳的食材。水煮鱼……

包含食材