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蛋包饭
蛋包饭

蛋包饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:26

蛋包饭口感很鲜嫩它是用不同中的食物搭配做成的一道美食,它可以当早餐来食用,它最初是在日本出现的,现在名扬天下,它受到很多地方的欢迎,同时它也是有一定营养的,里面有鸡蛋,鸡蛋每天吃一个这样有利于身体良好的吸收。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 色拉酱 :适量

具体步骤

  • 蛋包饭的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜和胡萝卜洗净切成丁
  • 蛋包饭的做法图解二
    第二步
    2.碗里打入一个鸡蛋饼搅拌
  • 蛋包饭的做法图解三
    第三步
    3.平底锅里放油
  • 蛋包饭的做法图解四
    第四步
    4.放入鸡蛋液
  • 蛋包饭的做法图解五
    第五步
    5.调整好蛋皮的大小
  • 蛋包饭的做法图解六
    第六步
    6.另取一锅放油
  • 蛋包饭的做法图解七
    第七步
    7.等油稍微有点热的时候炒冷饭
  • 蛋包饭的做法图解八
    第八步
    8.等米饭一粒粒炒散了放黄瓜和胡萝卜丁
  • 蛋包饭的做法图解九
    第九步
    9.把炒好的饭盛在蛋皮上,并包起来,挤上色拉酱或番茄酱就好了

烹饪技巧

  • 蛋皮上饭不要太多,不然包不起来

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滋味小吃屋

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蛋包饭 蛋包饭
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鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭,会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了,不仅能够保留住大米的……

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