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超级好做的豆豉烤鱼
超级好做的豆豉烤鱼

超级好做的豆豉烤鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.31 06:15

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主料

  • 鱼 :一条
  • 莲藕 :随意
  • 蘑菇随意
  • 青笋 :随意
  • 蔬菜喜欢什么放什么哈 :随意

辅料

  • 豆豉 :2大勺
  • 郫县豆瓣酱 :2大勺
  • 花椒10粒
  • 干辣椒 :随意
  • 大料 :2个
  • 大蒜半头
  • 葱 :随意
  • 盐 :适量
  • 随意
  • 蚝油 :1勺
  • 生抽 :2勺
  • 料酒 :1勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 大猫和你们说,这个鱼啊一定要拜托卖鱼师傅帮忙收拾好切开(平坦开那种),你知道大猫自己弄这个都要被吓死了好吗,最好挑2斤左右的鱼比较好烤一些~把鱼平摊放入烤盘,烤盘最好底部放锡纸or油纸或者油布,大猫用的油纸,在鱼身上划几刀,用盐在鱼身上抹均匀,捎带按摩几下。静置10分钟就好,这是十分钟咱们可以预热烤箱~
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  • 第二步
    2. 这时候呢,咱们在锅中放油(可以多一些),油热后放入干辣椒、大料、花椒,香味溢出后,关火,滤出的料油,刷到鱼的表面,可以多刷一些,会比较好吃~预热完成后,220度20分钟放入鱼~烤制
  • 第三步
    3. 下面咱开始制作蔬菜~用剩下料油,倒入锅中,油热,先放大蒜,变为金黄放葱姜~加郫县豆瓣酱,豆豉,生抽,料,耗油.再加入蔬菜翻炒,炒制蔬菜变熟。加入清水,大概盖过蔬菜为好。等到水开咱们的蔬菜料酒炒好了,可以尝一尝如果你觉得咸味不够可以在加些盐。
  • 第四步
    4. 这时候的鱼,你看到稍稍泛着油滋滋的光,看看考的程度,如果你喜欢吃的焦一些点可以多考一小会。把蔬菜和汤汁均匀的浇在你的烤鱼上,是不是开始有范了呢,不要得瑟,调小至180度再考15分钟~出锅啦

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开心神厨

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