春天吃粥有什么讲究

2022.03.02 分享

春天早上最宜喝粥，那么春天吃粥有什么讲究吗，春天吃和米粥，能够养胃滋阴，非常适合产后体虚的妇女;红枣粥可以补气补血，因为脾胃虚寒导致的各种疾病和红枣粥最最适合；牛奶粥既养胃又润五脏，非常适合营养不良以及老年人食用；胡桃粥含有丰富的维生素以及矿物质，可以滋润肌肤；杏仁粥可以止咳、祛痰，容易失眠的人群可以常喝杏仁粥；梅花粥可以树疏肝明目，非常适合胃痛和头晕目眩的人群食用。再有就是菊花粥，是中老年人的很好的选择，长久服用可以延年益寿。

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