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地三鲜(原创)
地三鲜(原创)

地三鲜(原创)

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:47

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蒜子 :适量
  • 淀粉适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 地三鲜(原创)的做法图解一
    第一步
    1.先准备好所有的材料:茄子、土豆、青椒、大蒜、葱、花椒、水淀粉
  • 地三鲜(原创)的做法图解二
    第二步
    2.切好茄子备用
  • 地三鲜(原创)的做法图解三
    第三步
    3.切好土豆备用
  • 地三鲜(原创)的做法图解四
    第四步
    4.切好青椒备用,蒜子
  • 地三鲜(原创)的做法图解五
    第五步
    5.最好是不沾锅加油,不沾锅可以省油
  • 地三鲜(原创)的做法图解六
    第六步
    6.到入土豆,轻炒
  • 地三鲜(原创)的做法图解七
    第七步
    7.小火炒至土豆表面焦黄,我喜欢吃焦一点的,所以多烧了一会
  • 地三鲜(原创)的做法图解八
    第八步
    8.土豆炒好后装盘,待用。锅里加油,八成热,倒如大蒜、花椒、葱,爆香
  • 地三鲜(原创)的做法图解九
    第九步
    9.倒入茄子
  • 地三鲜(原创)的做法图解十
    第十步
    10.翻炒两三分钟,倒入之前的土豆,加适量蚝油(没有也行,有了味道能更好点)、酱油、白糖、料、食盐。翻炒至茄子皮软了,加少量的水,翻炒,至土豆熟
  • 地三鲜(原创)的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入青椒,鸡精,翻炒至青椒去生,倒入调好的水淀粉
  • 地三鲜(原创)的做法图解十二
    第十二步
    12.完美上碟

烹饪技巧

  • 这道菜我没有用油炸茄子,因为我觉得那样好油,因为这样做什少油版的

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