可口的香煎罗非鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.12 02:30

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主料

• 罗非鱼 ：250

辅料

• 花生油 ：20ml
• 盐 ：适量
• 料酒 ：10ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.将罗非鱼中放入料酒和适量盐腌制入味
• 
  第二步
  2.热锅放油
• 
  第三步
  3.将罗非鱼放入锅中煎
• 
  第四步
  4.煎至一面金黄色时翻面煎另一面
• 
  第五步
  5.煎好了哟
• 
  第六步
  6.将生菜洗净控干水分摆入盘中，将煎好的罗非鱼放入盘中即可

烹饪技巧

• 要小火慢慢煎

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香煎罗非鱼

13

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可口的香煎罗非鱼评论

评论

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