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问个问题,茄子的营养价值有什么?为什么那么多人喜欢吃茄子

ai瞎闹的北鼻 分类:果蔬 时间:2019-12-22 11:24 4954 人浏览
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关于问个问题,茄子的营养价值有什么?为什么那么多人喜欢吃茄子的2条回复
  • 咨询该网友 曾大敏639

    2019-12-22 11:57

    茄子的受众面越来越广,不仅因为茄子的味道,而且得益于茄子的营养价值。茄子具有丰富的维生素P,可以保护心血管、抵抗坏血病;茄子还富含龙葵碱,可以清热解毒、保护我们的肠胃;此外,茄子还有着大量的维生素E,可以抵抗衰老,防止胆固醇高。
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  • 咨询该网友 西瓜皮239

    2019-12-22 11:37

    随着时代的发展,人们的时尚潮流已经越来越多元化了,其中尤为大众所追捧的莫过于养生了。养生肯定得从一日三餐抓起,膳食五谷、饮食清淡,是养生之道。其中备受养生者喜欢的食物就是茄子了因为茄子的营养价值丰富,具有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等。
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