热门搜索： 家常菜 汤 西餐 小吃 面食
门店免费入驻 品牌免费入驻
首页 > 餐饮问答 > 有减肥健身的达人分享一下低热量晚餐食谱可以吃什么吗

有减肥健身的达人分享一下低热量晚餐食谱可以吃什么吗

你de晶晶 分类：健康养生 时间：2019-12-26 09:35 5889 人浏览
分享
详情描述：详细描述问题，以便更好的获得回答
有减肥健身的达人分享一下低热量晚餐食谱可以吃什么吗？
我要回答 我要提问

写回答

您的回答能帮助广大网友，这是一件有意义的事......
0/1000
本地选择图片
最多只能上传9张图片
提交回答

我要提问

请在这里详细输入您的提问，我们将邀请广大网友为您排忧解疑。
0/1000
我要提交
关于有减肥健身的达人分享一下低热量晚餐食谱可以吃什么吗的2条回复
  • 咨询该网友 倩颖妹妹97

    2019-12-26 10:05

    我个人的低热量晚餐食谱的话，一般会选择南瓜小米粥作为碳水化合物的补充，还有的话我会喜欢用橄榄油去煎虾仁，这样的话能够补充到蛋白质，但是脂肪含量又不会太多，还有的话蔬菜也是必不可少的，比如说西兰花就是非常好的蔬菜啦。
    1
    我也能回答
  • 咨询该网友 时光深ai她i

    2019-12-26 09:46

    在减肥或者健身期间的话，晚餐是特别重要的，那么低热量晚餐食谱里面的牛肉或者鸡胸肉或者是虾仁作为蛋白质的补充，还有的话就是增加一些蔬菜，比如说，西兰花就是非常好的选择，当然其他蔬菜的话也是可以的，最好是绿色的，碳水化合物你可以选择小米粥。
    1
    我也能回答

没有您满意的回答？不如提问，让在线网友和认证商家为您解答：

在线咨询
  • 280W+

    近期使用/人

  • 6903

    当日已解答/次

本地美味打卡榜

更多

健康养生相关问答

更多

最新知识

最新美食话题讨论

精选推荐

装修设计

地区美食：
南岸区特色美食小吃排行 高新区（无）美食 通化美食攻略推荐 大连美食攻略推荐 道外区美食街在哪里 濮阳特色美食小吃排行 沧浪区美食小吃排行 江宁区美食攻略 桐庐县美食街在哪里 高陵区美食小吃排行 德阳特色美食小吃排行 庆阳特色美食 湘潭美食小吃排行 上林县美食小吃排行 清徐县美食 张家口美食攻略 白山特色美食小吃排行 舟山美食攻略 巫溪县美食小吃排行 肥东县美食攻略推荐 十堰美食街在哪里 宾阳县美食攻略 鹿泉市美食攻略 苏家屯区美食 新津县美食攻略 九龙坡区美食 闵行区美食小吃排行 西湖区美食攻略 温江区特色美食小吃排行 集美区美食攻略
展开