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紫米是粗粮吃了对身体好的，但是请问一下紫米需要泡吗？

随缘2886 分类：粮油副食 时间：2020-02-06 10:18 10654 人浏览
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关于紫米是粗粮吃了对身体好的，但是请问一下紫米需要泡吗？的2条回复
  • 咨询该网友 A女王小人er

    2020-02-06 11:12

    紫米还可以熬成紫米粥，紫米是属于糯米类型的，它的颜色是紫黑色，味道带一点点甜，紫米柚益气补血 止咳喘等作用，紫米它非常好保存，就和大米一样，你只要放在干燥密封的容器里面就可以了，紫米它有非常丰富的营养很好的滋补作用，而且吃多了紫米能补血。
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  • 咨询该网友 大大吖晓晓

    2020-02-06 10:28

    吃紫米之前紫米需要泡吗，妈妈告诉我说一定要泡的，因为紫米比较软糯，要提前泡一天或者一个晚上，这样可以充分的吸收水分，吃起来味道会更好一点，紫米其实可以和大米放在一起煮饭吃，方法很容易，就像我们平时煮饭一样就可以了，紫米它的营养非常丰富，含有丰富的微量元素。
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