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请问黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗

fan4345 分类：粮油副食时间：2020-02-06 12:23 5342 人浏览

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我天天用黑豆黑米黑芝麻打粥喝喝了快2个月了之前说是有助于黑发，请问黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗，喝多了会怎么样？

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关于请问黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗的7条回复

咨询该网友 小璇926l
2020-08-08 08:55

我们家里面做黑米粥的时候都会准备一些黑米黑豆黑芝麻，因为都是黑色的所以做出来的话应该价值还是比较高的，一般都是会按照1:1的比例的一个比例去混合，然后在里面加一些水就可以放到锅里面去熬出来，这样是可以做出比较好看的粥。

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咨询该网友 马小年啊
2020-06-12 00:24

这个喝一年当然是没有问题的啊，但是我觉得这个还是要看个人吧，有些人本身就是不喜欢黑豆黑米黑芝麻这几个口味，那么我觉得你没有必要强迫自己喝这个啦，反而还有可能导致你适得其反，但是你要是本身就喜欢这个那么我觉得是没有问题的。

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咨询该网友 xuya99
2020-05-01 18:56

现在这个品牌还是很流行的啊，所以我觉得喝一年还黑豆黑米黑芝麻是可以的，而且这个营养价值蛮高的，对你自己也是有好处的哈，你要是没有喝过这个东西啊，我觉得你可以买来尝试一下说不定你会比较喜欢的哦，而且保证让你越喝越上头。

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咨询该网友 小成成c
2020-03-07 16:46

首先把黑豆和黑米清洗干净，不要以为就可以下锅煮粥了哦，还要把黑豆、黑米浸泡至少4、5小时，最后加入黑米黑豆和黑芝麻放锅里，加适量清水，先用大火煮开，再调至小火煲粥，煮的时候应该用勺子时不时搅动，以防粘锅。

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咨询该网友 我ai我的安安
2020-02-22 20:30

这就是问，饭可不可以天天吃，因为如果我们把粥当作一种早餐，每天肯定都会吃到呀，而黑豆、黑米、黑芝麻这三种都是黑色食物，含有丰富的营养物质，而且在日常生活中也是很有名的宝贵食材，而且它们三个是可以混在一起吃的啊，黑豆黑米黑芝麻粥就是经常有喝到的一个粥，只是喝的时候注意用量，不要过头就是了，只需要按量食用是没什么问题的，就像吃饭吃太撑人也是不舒服的。
给大家提供下熬粥时的用量，黑芝麻一天的量大概是50至80克，黑豆的一天用量约30克，黑米的一天用量大概是50克。这仅是一个供大家参考的数字，具体的还是要根据自身的情况而定，没有什么是约定死了、不可以更改的。黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝的，但要适量，不可以过多的摄入，过犹不及，大家要记住这个词呀。

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咨询该网友 匿名用户
2020-02-06 13:11

黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗，我觉得是不好的，吃多了可能会对人的身体不好，可能会拉肚子，关于喝多了会黑发这个说法，我觉得是因人而异的，可能需要很长的时间。你这种情况，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解。

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咨询该网友 踢球者63
2020-02-06 12:34

黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗，我觉得是可以的，黑米黑豆黑芝麻粥有好的补益功能，煲粥经常吃建议一定要买质量好的黑米，黑豆，黑芝麻，才能保证食用后安全。喝多了还能补肾，肾气足了，人的精神也就足了，自然也显得年轻，又起到治病的效果。

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