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昨天在外面吃了海参，海参热量高吗？

一辈子987 分类：健康养生 时间：2020-02-08 13:03 4547 人浏览
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关于昨天在外面吃了海参，海参热量高吗？的2条回复
  • 咨询该网友 匿名用户

    2020-02-08 13:37

    海参当中含有很低的热量，完全不用担心吃了海参会长胖。不光如此，海参还十分的滋补，它本身的营养物质就十分均衡，每天适量的食用一些海参，保障了人体所需要的物质，还可以强身健体。除此之外，海参当中的胆固醇也非常的低，完全可以用来减肥食用。
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  • 咨询该网友 Z.4

    2020-02-08 13:15

    一般来说吃海参是不会长胖的，因为海参热量并不高，不过海参的营养价值确实十分的高，海参当中含有很多的胶原蛋白，适量的食用完全不用担心会因为吃海参长胖。而且海参比大多数的肉类都要好很多，海参属于低热量，低脂肪，高蛋白的食物。
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