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听说运动员的饮食是特别严格的，请问运动员的饮食搭配是怎样的？

张火火238 分类：健康养生 时间：2020-02-28 09:36 3721 人浏览
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关于听说运动员的饮食是特别严格的，请问运动员的饮食搭配是怎样的？的2条回复
  • 咨询该网友 mxk95

    2020-02-28 10:24

    我们都知道运动员的饮食搭配是特别严格的，因为运动员他们的肌肉要求是要特别发达的，如果你的饮食搭配不严格的话，就有可能造成运动员的身体素质达不到标，而且运动员只能吃自己的指导员搭配的饮食，如果你吃得太杂的话，那么就会长肥肉而不是肌肉了。
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  • 咨询该网友 ZIYI52..

    2020-02-28 09:48

    你问的运动员的饮食搭配是怎样的这个问题我是特别了解的，因为我就是一个运动员，现在我就来告诉你，我们的饮食搭配是怎样的，早餐的时候我们肯定会吃的就是鸡蛋，中午的时候我们吃的最多的就是肉类，而且还是那种含有高蛋白质的肉类，晚餐的时候我们吃的就比较清淡了。
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