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番茄盅
美味的番茄盅
美味的番茄盅

美味的番茄盅

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.03 07:03

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主料

辅料

  • 油 ：4茶匙
  • 黑胡椒粉 ：半茶匙
  • 奶酪 ：45
  • 盐 ：半茶匙

具体步骤

  • 美味的番茄盅的做法图解一
    第一步
    1.番茄洗净，切掉顶部，然后用勺子将番茄内部挖空，注意挖的时候动作要轻柔一些，以免将番茄挖漏。完成后放置备用。 锅中烧热油，放入豌豆、玉米粒、胡萝卜碎，加盐和黑胡椒粉炒匀，制成馅料。
  • 美味的番茄盅的做法图解二
    第二步
    2.将炒好的馅料填入空心番茄内，放在烘烤托盘上摆好，然后撒上擦丝的马苏里拉奶酪。按下“烘烤”键，温度设置为190℃，按下“定时”键，将时间设定为14分钟（含预热时间约4分钟），然后按下“启动/停止”键开始预热。
    更多详情
  • 美味的番茄盅的做法图解三
    第三步
    3.将烘烤托盘置于预热后的主烤箱上层，合上烤箱门。待烤制完成即可。烤制时可盖锡箔纸，可以防止烤焦。
  • 美味的番茄盅的做法图解四
    第四步
    4.番茄盅的造型独特，特别吸引小朋友的喜欢，而其营养价值也很高。

烹饪技巧

  • 烘烤的番茄，当铺盖上锡纸的时候，其营养价值会得到很大的保留。若不喜欢纯素食，可以在制作馅料的时候适当加些肉粒。

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番茄盅 番茄盅
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番茄盅是以番茄作为容器，内部根据个人口味加入种类，营养丰富的蔬菜，在上面可以加入奶酪放进烤箱烘焙。因为制作简单易学，蔬菜种类丰富，制作较为新颖，富有创意，口感软……

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