说起排骨炖土豆,相信大家的嗅觉立刻就会被调动起来,排骨的香,土豆的软,再加上宽粉,根本不用主食,绝对吃个饱,因为土豆含有淀粉,完全可以吃饱,而且还不担心长肉哦。排骨炖土豆,几乎家家都会做,但是要想做到浓香味美,也并非简单的事,排骨炖土豆,且听中华美食说一说。
排骨炖土豆,越吃越没够
排骨,中医认为可补中益气,滋阴壮阳,补肾养血,滋养脾胃,改善贫血,强健筋骨,增强体力。土豆可以和中养胃,健脾利湿,宽肠通便,利水清肿,降糖降脂,还可减肥美容。二者结合,可谓两全其美。
下面介绍几种经典的排骨炖土豆的方法。
一、排骨500克、土豆500克、花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,鸡精5克,猪油(炼制)30克
做法如下:
1、将排骨剁成5厘米长的段
2、土豆去皮切成块
3、姜切片、葱切段、香菜洗净切段
4、锅内放水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫
5、锅内加猪油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒
6、然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟
7、拣去葱、姜后盛出,撒入切好的香菜段即可。
二、肋排3斤、土豆2斤、芸豆1斤、葱片、姜片、蒜末、花椒、大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱、盐。
做法如下:
1、肋排斩成小块,开水氽烫去血沫捞出备用
2、锅热油,加入花椒炸至变色捞出来扔掉,然后用这油加入排骨小火炸一会,然后加入葱片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱,大火翻炒,使之入味
3、加入水与菜齐平,水开后转成小火开始炖,约半小时以后,要炖到汤差不多要收尽,加入盐调味,开大火翻炒几下将盐调均匀即可出锅。
三、2斤猪排骨,土豆2斤、植物油、料酒、糖、酱油、大料、花椒、干辣椒、姜、葱、蒜头等。
做法如下:
1、烧半锅开水,把排骨放进去,煮出血水,如果煮太久排骨会发柴
2、切葱花、姜丝、蒜块,蒜块不要太小
3、锅里倒油,八成热的时候放葱、姜、蒜,出味后,放入排骨,加入酱油给排骨上色,然后加水
4、水开第一次放盐,之后加水和土豆。水开第二次时,放少许糖、醋、葱、蒜,然后一直煮到土豆和骨头全熟到满意的程度
四、排骨、土豆若干、色拉油、冰糖、花椒、大料、葱、姜、盐等。
做法如下:
1、葱、姜切丝备用。
2、锅内倒入油,八成热后放入冰糖,融化后,放入葱、姜、花椒、大料,出味后放入排骨翻炒
3、排骨上色后,放入水,要没过排骨,水开后小火炖十几分钟,放入土豆,锅内水要没过土豆
4、水开后小火炖,放盐,二十分钟土豆熟后,就可出锅
以上四种方法介绍完了,排骨炖土豆,你会了吗?
排骨炖土豆,越吃越没够。虽说现在的排骨没有以前的香了,但是,如果把调料加足,味道还是不错的。其实万事皆通一理,排骨炖土豆的关键在于排骨的制作,至于土豆,可以换成海带,或者宽粉,胡萝卜等,就看你的口味了。所以排骨是这道炖菜的主导者,一定要精心制作。