牛肉和鸭蛋可以一起吃吗

2020.03.26 分享

牛肉富含维生素A、维生素B6等物质，而鸭蛋含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，两种食物营养价值都很高，那么牛肉和鸭蛋可以一起吃吗？是可以的，不存在相克的反应。两者是可以一起吃的，两种食物一起吃的话具有滋补功效，能过促进血液循环，延缓衰老。虽然可以一起吃，但是不能多吃，多吃的话会使的血液浓度变高，容易造成高血压等疾病，适量吃是不会有什么不良反应的。牛肉中含锌、镁、锌，能促进肌肉生长，因此适当的食用牛肉能起到增肌效果

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