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早餐营养粥都有什么粥，

2020.08.04 分享

一天我们要吃三餐，早餐对我们来说很重要，早餐一般吃的会比较有营养些，那么早餐吃什么食物呢？比如包子、面包、燕麦，牛奶、鸡蛋、猪肉等等。早上人们也会吃一些粥，那么早餐营养粥都有什么粥？比如薏米粥，桂圆紫米粥，红枣小米粥，南瓜粥，百合莲子粥等等还有很多有营养的粥。早上喝粥对我们身体也是有好处的，早上不适合吃一些油腻的东西，适合吃一些软活的食物。现在知道早餐营养粥有什么粥了吧。下次早餐吃粥的时候可以选用这几种粥。