生煎热量高吗

2020.08.15 分享

生煎一般是生煎包的简称，是一种传统特色小吃。其制作方法通常是用蒸熟的肉包，放在铺了一层油的铁板上煎。一口咬下，肉香、油香，包子、芝麻的香味全在其中，所以深受大家的喜爱。可能会有小伙伴会问到：生煎热量高吗？生煎热量很高，每100克有350大卡，这在食物里算是很高的存在了。生煎大多数都是肉馅的，肉的热量本身就高，而包子的面食部分也是用精面粉制作而成的。再加上经过油的煎炸。包子吸收了油分，所以不建议减肥健身人士吃生煎。