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味道不错的苦瓜酿
味道不错的苦瓜酿

味道不错的苦瓜酿

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 花椒适量
  • 大葱适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解一
    第一步
    1.备肉馅
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解二
    第二步
    2.新鲜的蒜苗
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解三
    第三步
    3.将蒜苗剁碎,拌入肉馅,加上生抽,生粉,盐,适量的糖
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜洗净切成一节一节的,将苦瓜籽掏空(有人喜欢斜切,也是挺好的,各个所爱吧)
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解五
    第五步
    5.将肉馅酿入苦瓜
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解六
    第六步
    6.拍大葱
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解七
    第七步
    7.锅中烧油,放入适量花椒,大葱爆香
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解八
    第八步
    8.下苦瓜煎
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解九
    第九步
    9.煎到两面有点焦黄
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解十
    第十步
    10.下水煮
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解十一
    第十一步
    11.煮好了
  • 味道不错的苦瓜酿的做法图解十二
    第十二步
    12.装盘盘

烹饪技巧

  • 苦瓜选白色的花皮苦瓜比较好,苦瓜皮薄,而且不苦,青皮苦瓜肉太厚,做苦瓜酿,不能塞多的馅。

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苦瓜酿 苦瓜酿
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苦瓜酿,这是一道非常有创意的家常菜,肉是火,而苦瓜就相当于水,两者的结合就刚刚好,肉吃多了怕上火,而苦瓜就刚刚是降火的,这样的搭配是非常好的,对于爱上火体质的人……

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