家常菜凉拌双耳

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.15 03:09

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主料

• 胡萝卜 ：一根
• 银耳 ：适量
• 黄瓜 ：一根
• 木耳 ：适量

辅料

• 酱油 ：适量
• 橄榄油 ：适量
• 盐 ：适量
• 苹果醋 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.将黄瓜、胡萝卜、木耳切成丝，银耳撕碎
• 
  第三步
  3.将切好的材料放入容器中，加入调料搅拌均匀
• 
  第四步
  4.盛出装盘

烹饪技巧

• 木耳和银耳用开水泡发的更快

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凉拌双耳

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凉拌双耳，人们都黑白配是世界上最经典配色，而黑木耳，跟银耳就刚好做到了这一点，所以这道菜在颜色上就赢取了以部分，而木耳可以清肺排毒，银耳也可以清热解暑，所两个在……

包含食材

• 黑木耳
• 姜
• 柠檬
• 香菜

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