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最近想减肥，想问问平时吃的减肥食物热量表

宁缺97 分类：健康养生 时间：2019-12-28 07:44 3890 人浏览
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最近想减肥，想问问平时吃的减肥食物热量表？大概都有多少热量？
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关于最近想减肥，想问问平时吃的减肥食物热量表的2条回复
  • 咨询该网友 住我耳朵里w

    2019-12-28 08:28

    关于减肥食物热量表可以给你说下我们平时常见食物的热量。米饭100克150卡路里、面100克190卡路里、馒头100克250卡路里、绿叶类菜约50卡路里、梨100克49卡路里、苹果 100克62卡路里、香蕉100克90卡路里、猪肉100克500卡路里、鱼肉100克110卡路里、鸡肉100克150卡路里。你可以参考一下
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  • 咨询该网友 晴天大猪121

    2019-12-28 07:58

    减肥食物热量表：主食类：米饭100克150卡路里、面100克190卡路里、馒头100克250卡路里；蔬菜类：绿叶类菜约50卡路里；水果类：梨100克49卡路里、苹果 100克62卡路里、香蕉100克90卡路里；肉类：猪肉100克500卡路里、鱼肉100克110卡路里、鸡肉100克150卡路里。
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