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芦笋和蘑菇都是十分有营养的食材，请问芦笋炒蘑菇怎么炒呢？

阿鑫95 分类：烹饪技巧 时间：2020-01-20 08:39 3290 人浏览
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关于芦笋和蘑菇都是十分有营养的食材，请问芦笋炒蘑菇怎么炒呢？的2条回复
  • 咨询该网友 Q.563

    2020-01-20 09:16

    芦笋炒蘑菇是一道味道鲜美，营养丰富的家常菜，做芦笋炒蘑菇这道菜之前，要把芦笋放进开水里面，煮一分钟左右，芦笋里面的碳酸元素溶解水里面去，这样更适合人体吸收，然后把芦笋切成小段，把蘑菇一分为二热锅下油，一起放在锅里面炒十分钟，用大火炒。
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  • 咨询该网友 你们一起抓嘘嘘

    2020-01-20 08:53

    芦笋和蘑菇的营养成分都不一样，但是他们都是有特别营养丰富的食材，大家基本上都会用芦笋炒蘑菇，炒之前呢，我们要把芦笋洗干净，把它切成三厘米长的小段，把蘑菇切成两半，还要把芦笋放进开水里面，过一下才能炒，先用热锅下油，烧开之后把芦笋和蘑菇放到里面炒，15分钟就可以出锅了。
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