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想减肥又想吃火锅怎么办，减脂火锅蘸料怎么做？

王强915 分类：粮油副食时间：2020-05-05 15:49 12149 人浏览

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关于想减肥又想吃火锅怎么办，减脂火锅蘸料怎么做？的8条回复

咨询该网友 GEAST69
2021-03-29 21:33

不想长肉又想吃火锅，其实是一件很困难的事情，我看到一个博主说过减脂火锅蘸料怎么调，火锅蘸料的味道是很咸的。吃太多咸的东西，就容易长肉嘛，火锅蘸料用蔬菜和麻汁来调，放入葱花，香菜，小豆芽一勺麻汁，一勺好油，和一勺豆腐乳搅拌一下即可。

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咨询该网友 黄俊轩踢了我一脚
2020-11-19 14:38

减脂火锅蘸料是用的极少的酱汁来制作的一款酱料。一勺豆腐乳，一勺葱花和香菜，一勺芝麻酱。一勺红油，一勺辣椒酱，搅拌一下，放一点儿蚝油和麻油。这个是最为简单的一种调料的方式。其实我认为吃火锅就不要在乎减脂，毕竟吃火锅是开心的事情吗。

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咨询该网友 阿玫小宝贝
2020-09-11 01:12

我每次吃火锅的时候，我的酱料都一般都是自己调的，然后火锅蘸料的话，一般都是有蒜头，花生，芝麻醋，油盐味精糖，这些都是可以有的蘸料，然后你也可以自己加一些香菜，或者是香葱在里面，味道也会很好的。另外东北那边就很喜欢在里面加一些豆腐乳也是不错的。

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咨询该网友 胡小小1219
2020-07-18 03:06

想在家里做火锅那肯定不能缺少灵魂蘸料，有些人就不了解自己怎么做火锅蘸料，你可以先去市场里买清油，然后自己在家里切好蒜末和芹菜还有葱，最后再倒一点耗油就行了，这样看起来虽然简单但是很好吃的，最后你也可以加一点火锅里的牛油。

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咨询该网友 小洋洲的小鱼
2020-06-06 02:03

我也特别喜欢吃火锅，但是在火锅店吃的蘸料都好辣啊，我在这里推荐一个比较不辣的火锅蘸料油吧，香酱油。首先需要准备500g黄豆酱油、100g高汤、白糖、鸡精、香菜、大蒜及20g香油。先把白糖和鸡精放进高汤里充分融化，然后把香菜和大蒜切碎，接着把所有材料搅拌均匀，盖上保鲜膜，静置两个小时。然后就可以开吃啦！

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咨询该网友 fjh62231
2020-05-19 17:53

我可以给你推荐一下，我平时在吃火锅的时候用的一些火锅蘸料，我会放一些醋，酱油，味精，糖，盐，香菜，小米椒然后把它们搅拌均匀之后就可以单做蘸料来吃了，然后特别是放一些肉类在里面，特别的好吃，所以你可以用一下我这个蘸料的方法的。

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咨询该网友 夜阑卧听风吹雨
2020-05-06 12:46

减肥的人想吃火锅都特别的纠结，因为火锅特别的油腻，其次就是如果吃火锅的话，一定要火锅蘸料，火锅蘸料也特别的油，减脂火锅蘸料也很好做，首先我们只需要用到盐，鸡精，味精，白糖再加一些生抽，然后直接加傍晚的清水，直接调成料汁就可以了

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咨询该网友 大白唏哩呼噜
2020-05-05 16:02

在减肥期间又想吃火锅的朋友，非常的苦恼，如果吃火锅没有蘸料是非常难吃的，下面给大家带来一个减脂火锅蘸料，我们一定要注意的是，就是在剪纸期间一定要避免摄入过多脂肪，所以在吃的时候我们可以不放油，放一些辣椒，葱姜蒜，再加入半勺的芝麻酱之后再加入清汤。

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