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带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!

带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!

日本豆腐既保持了豆腐的爽滑鲜嫩,又增加了鸡蛋的美味清香,高品质、健康、美味、营养。而金针菇能促进人体内新陈代谢,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用,也可增强机体对癌细胞的抗御能力,降低胆固醇,防止心脑血管疾病。
2020-08-06 20:46 1562次浏览 来自:行走的刺猬

主料

  • 日本豆腐 :三袋
  • 金针菇 :适量

辅料

  • 青辣椒 :一个
  • 西红柿 :一个
  • 小葱 :适量
  • 生姜 :少量
  • 淀粉 :少量
  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第一步

    第一步

    准备各种食材。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第二步

    第二步

    将生姜切丝,小葱切段。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第三步

    第三步

    西红柿切片备用。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第四步

    第四步

    金针菇去根,将金针菇掰开成一小撮。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第五步

    第五步

    将日本豆腐切块,青辣椒切丝备用。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第六步

    第六步

    将日本豆腐裹上淀粉备用。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第七步

    第七步

    锅中下油,油温6成热,将日本豆腐倒入锅中煎制。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第八步

    第八步

    待一面煎制金黄,翻面。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第九步

    第九步

    两面煎制金黄后,盛起来备用。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第十步

    第十步

    热锅下油,倒入姜丝葱丝。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第十一步

    第十一步

    倒入西红柿进行翻炒。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第十二步

    第十二步

    将金针菇加入锅中翻炒。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第十三步

    第十三步

    待金针菇炒出水分,将日本豆腐和青椒丝倒入锅中。

  • 带你解锁金针菇日本豆腐的混合吃法,鲜香与滑嫩并行的一道菜,还愁不下饭吗?!第十四步

    第十四步

    加入盐,生抽,胡椒粉和耗油进行调味即可。

金针菇一定要炒出水分,不然会有金针菇那种腥味。

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