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喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水

喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水

在炎热的夏天总想喝一碗糖水，生津止渴，解热消暑，今天我们讲的是一道养生糖水，既满足了你想吃甜品的心思又非常的健康，这样的糖水估计谁看了都会心动吧，快来看看它究竟是怎样做的，学会了再也不用花钱去买糖水了。
2020-08-06 22:55 877次浏览 来自：zhms29
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主料

  • 南瓜 ：半个
  • 红腰豆 ：100克
  • 芡实 ：一袋
  • 莲子 ：一袋

辅料

  • 冰糖 ：适量

详细步骤：

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第一步

    第一步

    准备材料，南瓜半个、红腰豆和冰糖

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第二步

    第二步

    茨实和莲子各一袋

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第三步

    第三步

    板栗南瓜削皮后，切成块儿

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第四步

    第四步

    把上述所有饿材料加入适量清水，放入锅内，煮开后盖上盖子小火焖煮30分钟，板栗南瓜先别放，因为豆类要先煮熟煮透

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第五步

    第五步

    30钟后捞起豆子，试一下，煮透了轻轻一按就能按扁，而且口感粉糯，这个时候再把切成块儿的板栗南瓜倒入锅内，再煮10分钟。最后关火放凉后即可饮用啦。

  • 喜欢吃糖水的朋友们一定不能错过——广式糖水第六步

    第六步

    成品

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