登录 手机九州醉

m.zhms.cn

素炒魔芋
素炒魔芋

素炒魔芋

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.07 08:18

素炒魔芋,魔芋是很好的减肥的食材呢,并且魔芋吃完之后会使人产生很明显的饱腹感,魔芋是碱性食物,可以中和体内的酸碱度,利于身体健康,魔芋本身的滋味并不是特别突出,但是配上其他食材进行爆炒之后,一道美味又健康的素炒魔芋就完成了呢,快来一口试试吧!

更多详情
  • 1620人看过
  • 68
  • 收藏

主料

辅料

  • 一品鲜酱油 :
  • 油 :
  • 鸡粉 :
  • 盐 :
  • 料酒 :
  • 辣椒油

具体步骤

  • 素炒魔芋的做法图解一
    第一步
    1.海带焯水捞出备用 葱切碎末,蒜切末,姜切片备用
  • 素炒魔芋的做法图解二
    第二步
    2.泡好的豆皮和魔芋,魔芋我买的袋装的
  • 素炒魔芋的做法图解三
    第三步
    3.锅放油烧热放入切好的姜蒜炒香
  • 素炒魔芋的做法图解四
    第四步
    4.放入焯好的海带翻炒均匀,放少许料
  • 素炒魔芋的做法图解五
    第五步
    5.放入魔芋豆皮,盐,一品鲜,十三香,鸡粉,葱花炒匀即可 喜欢吃辣的放点辣椒油

烹饪技巧

  • 海带和豆皮提前一个小时用冷水泡上

68

收藏

分享
爱上美食

爱上美食

共有479个成果

TA的其他成果

青椒炒鸡蛋
家常卤肉饭
自制香蕉软饼干
炸茄盒
豆角炖肉
桂花鸭
家常两吃萝卜丝
可乐鸡翅
查看全部
素炒魔芋 素炒魔芋
397
已被3940人参考

这道菜食材特别简单,主要就是魔芋,没有过多的修饰,配菜有小白菜,香菇,将小白菜切成段,香菇切成片,先将葱蒜在油锅中爆炒,加入魔芋翻炒,再加入小白菜,香菇翻炒至熟……

包含食材
发表评论需要登录

评论