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炒手工面疙瘩
炒手工面疙瘩

炒手工面疙瘩

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.11 02:06

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主料

  • 面粉 :适量
  • 水 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 彩椒适量
  • 西葫芦适量
  • 蒜片 :适量
  • 适量
  • 竹帘或叉子 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 面粉加入适量的常温清水揉成略微硬一些的面团,醒20分钟
  • 第二步
    2. 将醒好的面团搓成长条,用刀切成小剂儿
  • 第三步
    3. 用大拇指将面剂儿的横切面冲下碾在竹帘上,即成为面疙瘩
  • 第四步
    4. 将面疙瘩放入热水中煮熟,放冷水中过凉备用。如等候烹饪时间较长可拌少许橄榄油在面疙瘩上防止粘连
  • 第五步
    5. 锅中热油,放入蒜片爆香加入胡萝卜、西葫芦翻炒1分钟,放入面疙瘩,调入盐、彩椒炒匀。出锅前烹少许醋提香即可。

烹饪技巧

  • 1、面疙瘩的面要揉的略微硬一些,否则不容易成型。定型后的面疙瘩要分开摆放以免粘连。2、一次可以多做些,煮熟后过凉沥干水分冷冻到冰箱,吃的时候直接烹饪即可。3、炒面疙瘩的蔬菜可随意搭配。4、煮面疙瘩的汤不要倒掉,直接配炒面疙瘩一起喝掉,原汤化原食。5、如果家里没有竹帘,可使用叉子来做面疙瘩的花纹。

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